MI BLOG DE DESARROLLO PERSONAL 2017-1

I N T E L I G E N C I A   E M O C I O N A L La  inteligencia emocional   es un concepto, en gran  parte hipotético,  que agruparía cogniciones  y conductas útiles para  apreciar y expresar de  manera justa las  emociones  propias y las de otros. También  lo definimos  como la capacidad de  reconocer nuestros  sentimientos y los  sentimientos de los  demás, así como el  conocimiento para mejorarlo. DANIEL GOLEMAN es uno de los psicólogos más famosos de los últimos años, debido al best-seller internacional de su libro:  Inteligencia Emocional (1995) .  A pesar de que el concepto de inteligencia emocional aparece en la literatura gracias a los psicólogos americanos Peter Salovey y John Mayer en el año 1990, fue Goleman quien, gracias a la publicación de su obra, hizo famoso dicho concepto. En la actualidad, la inteligencia emocional se aplica en muc...

INTELIGENCIAS MULTIPLES La  Teoría de las Inteligencias Múltiples  fue ideada por el psicólogo estadounidense  Howard Gardner  como contrapeso al paradigma de una inteligencia única.  Gardner propuso que la vida humana requiere del desarrollo de varios tipos de inteligencia. Así pues, Gardner no entra en contradicción con la definición científica de la inteligencia, como la «capacidad de solucionar problemas o elaborar bienes valiosos. INTELIGENCIA LINGÜÍSTICA . Es la capacidad para usar el lenguaje de manera efectiva ,   sea en forma oral o de manera escrita . Esta inteligencia incluye la capacidad para modificar la sintaxis o semántica, significados del lenguaje. Nuestro lenguaje nos permite comunicarnos y es una de las características más importante que nos diferencia de los animales. INTELIGENCIA LÓGICO  MATEMÁTICA Este tipo de inteligencia puede ser definido como  nuestra capacidad de razonamiento formal pa...

¿ QUE SON LOS ESTILO DE VIDA SALUDABLE II Son hábitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y un bienestar, sin atentar contra su propio equilibrio biológico y su relación con su ambiente natural, social y laboral. ENFERMEDADES DE TRANSMISION SEXUAL: Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones que transmiten de una persona a otra a través del contacto sexual. Las causas de las ETS son las bacterias, parásitos, hongos y virus. Existen más de 20 tipos de ETS, que incluyen: Clamidia Herpes genital Gonorrea VIH/SIDA VPH Sífilis Tricomoniasis La mayoría de las ETS afectan tanto a hombres como a mujeres, pero en muchos casos los problemas de salud que provocan pueden ser más graves en las mujeres. Si una mujer embarazada padece de ETS, puede causarle graves problemas de salud al bebé. Los antibióticos pueden tratar las ETS causadas por bacterias, hongos o parásitos. No hay cura para ETS causada por un virus, pe...

ESTILO DE VIDA SALUDABLE Como actividad de extensión cada estudiante elaborará su Blog personal en línea (Blogger) un cuestionario de 5 preguntas sobre los estilos de vida saludable y entreviste a un profesional de la salud (Si la pregunta es sobre sexualidad responsable, la entrevista debe ser a un ginecólogo u obstetra). ALA PERSONA A QUIEN ENTREVISTE FUE UNA NUTRICIONISTA, DONDE PUDO DARME ALGUNOS CONSEJOS MUY IMPORTANTES, QUE NOS AYUDARAS A MANTENER UNA VIDA SALUDABLE 1. ¿Cuántas calorías al día debemos consumir las mujeres y cuántas los hombres? Cada persona necesita diferente cantidad de calorías, dependiendo de su edad, estatura, peso y contenido graso. Lo importante es tener claro que nunca se debe consumir menos calorías basales de las que tu cuerpo necesita para no disminuir la actividad del metabolismo. Normalmente no es aconsejable consumir menos de 1.200 calorías diarias. 2. ¿Existen alimentos quemadores de grasa? Alimentos que quemen la grasa com...

AUTOESTIMA II Autoestima es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr  objetivos , independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar. La Autoestima se forma desde la gestación, durante el período prenatal y en los años que siguen el nacimiento del niño, quien aprenderá, de acuerdo con lo que perciba en su entorno, si es apto para lograr objetivos y ser feliz, o si debe resignarse a ser común; uno más en una sociedad en la que vivirá posiblemente resentido, ansioso y funcionando muy por debajo de su verdadera capacidad. Los niveles de salud, éxito económico y  calidad  de relaciones, están frecuentemente relacionadas con una Autoestima fuerte. El desequilibrio, el caos en estas áreas, se puede vincular...

AUTOESTIMA La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un  c oncepto  de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros, compañeros, amigos, etc.) y las experiencias que vamos adquiriendo . EL YO INTEGRAL El ser humano esta integrado por un ente físico, psíquico y social que permiten conformar un hombre integral, para mantener un equilibrio y tener la capacidad de manifestar las actividades del vivir diario

EQUIPO DE TRABAJO Un equipo de trabajo es un conjunto de personas que se organizan de una forma determinada para lograr un objetivo común. En esta definición están implícitos los tres elementos clave del trabajo en equipo: Conjunto de personas : los equipos de trabajo están formados por personas, que aportan a los mismos una serie de características diferenciales  (experiencia, formación, personalidad, aptitudes, etc.), que van a influir decisivamente  en los resultados que obtengan esos equipos. Organización : existen diversas formas en las que un equipo se puede organizar para el logro de una determinada meta u objetivo, pero, por lo general, en las empresas esta organización implica algún tipo de división de tareas. Esto supone que cada miembro del equipo realiza una serie de tareas de modo independiente, pero es responsable del total de los resultados del equipo. Objetivo común : no debemos olvidar, que las personas tienen un conjunto de neces...